13 tips para estudiar en verano

Si el calor, el cansancio y las ganas de salir te impiden concentrarte, presta atención a estos tips para estudiar comercio exterior en verano y aprobar tus prácticas y exámenes.

Asociamos el verano con diversión, playa, amigos y toneladas de tiempo para hacer lo que queramos. Sin embargo, los profesionales del comercio exterior que trabajan duramente durante todo el año y quieren actualizarse y seguir evolucionando profesionalmente, aprovechan parte del verano para estudiare alguna materia: Incoterms, créditos documentarios, IVA internacional, gestión aduanera, operaciones triangularees, etc.

Sabemos que es difícil concentrarse en esos días veraniegoss pero es necesario que generes una rutina de estudio para sacar el mayor provecho a tus estudios. Aplica estos tips para estudiar en verano y aprender a compaginar tus obligaciones para disfrutar de las vacaciones.

1. Comprar artículos de papelería que te gusten

Tener algo nuevo que adores usar para estudiar es una manera de mantener el entusiasmo incluso en los días sofocantes. Destina un pequeño presupuesto a recorrer las papelerías de tu barrio para adquirir materiales que te inspiren, como un paquete de resaltadores, libretas de post it de distintos colores, clips con formas o hacer tus propios marcadores de libros.

Inlcuso si tu presupuesto es más elevado, puedes conseguir una agenda divertida que utilices solo para organizar el estudio de verano, algunas vienen con consignas para realizar durante los descansos.

2. Generar una rutina de sueño

En verano solemos acostarnos y levantarnos más tarde, pero si tienes que estudiar es contraproducente guiarte por parámetros que no se ajustan a tus horarios de estudio. Configura el despertador de tu móvil para que suene a la misma hora de lunes a viernes, tomando como referencia las 8 de la mañana aproximadamente. De esta forma, puedes acostarte relativamente tarde –a las 12 de la noche- y aún así dormir 8 horas diarias. Es un buen ajuste para un horario autogetsionado libre de clases y traslados.

3. Tomar agua y comer liviano

Tan simple como suena, si el ser humano debe tomar promediamente dos litros de agua por día, en verano es necesario aumentar esa cantidad para estar hidratado. Tener una botella a mano para beber mientras estudias y no olvides ingerir alimentos livianos como carnes blancas, frutas, verduras, gelatinas, cremas, cereales o helados. Una comida cargado al mediodía no es una buena opción en un día de calor si tienes que sumergirte entre documentación de estudios.

4. Armar una tabla de horarios

Es fundamental que organices tus horarios de estudio porque las clases no forman parte del itinerario y la total libertad puede afectar tus tiempos cuando estás desprevenido. Intercala el ocio con el estudio porque después de todo, sigue siendo verano y tu mente necesita relajarse para enfrentar la vuelta al trabajo con las energías renovadas.

Las hojas de cálculo de Excel son grandes aliadas a la hora de organizarte, puedes utilizar varios colores para resaltar los descansos. Tratar de destinar las mismas horas de estudio para cada día, priorizando la mañana y la noche porque son los momentos menos calurosos.

5. Especificar tus actividades en el horario

En lugar de armar una tabla con generalidades como “estudiar incoterms el lunes”, prueba modificar el horario semanalmente de modo que tengas objetivos concretos para cumplir. Un ejemplo de ellos es “hacer ejercicios para los temas 2 y 3 de gestión aduanera entre las 8:30 y las 13:00 de lunes”.

Prueba liberar los fines de semana y los viernes por la noche para centrar tus esfuerzos en el resto de la semana, de modo que puedas disfrutar de unas merecidas vacaciones, aunque sea en pequeñas dosis.

6. Planificar los periodos de descanso

Incluso durante tu horario fijo de estudio, necesitarás descansar para mantener la mente fresca y maximizar tu capacidad de absorción. Mide tu capacidad de concentración para actuar en base a ella, teniendo en cuenta que un largo periodo de atención (2.5 horas) requiere 30 minutos de descanso. Usualmente las personas mantienen una concentración sostenida por 1 o 1.5 horas aproximadamente, por lo cual el descanso será menor.

Utilizá ese espacio para cerrar los ojos, caminar o disfrutar de tu premio cuando hayas completado una meta. Trata de acomodar el horario de modo que no queden más de dos franjas de estudio por día, por ejemplo, entre las 8:30 y las 13:00 podría ser el primer periodo y el segundo, entre las 18:00 y las 21:30, así el calor no perturba tu concentración.

7. Concienciar a tu entorno

Pide a tu familia que intenten no llamarte en determinado horario y explicale por qué es importante para ti estudiar en verano, así comprenderán las razones por la cuales no deben molestarte a ciertas horas.

Puedes compartir tus horarios de estudio en tu grupo de WhatsApp para evitar que se comuniquen contigo a esas horas, de modo que la cercanía del móvil no sea un problema. Utiliza el mismo método con tu pareja/hijos.

8. Preparar los materiales antes de empezar

Recorre tu habitación para encontrar todos los elementos necesarios apenas comience tu día. Lápices, marcadores, documentación, repartidos de ejercicios, hojas en blanco para esquemas o cualquier material que precises deberá estar listo para su uso antes de que te sumerjas en el estudio, así no te distraerás buscándolos más tarde.

9. Experimentar con música

Mientras algunos estudiantes tienen dificultades para concentrarse ante la presencia de estímulos visuales o sonoros, otros pueden encontrar su motivación en la música. Lo más apropiado para evitar perder el hilo de lo que se estudia, es buscar enganchados en YouTube con canciones instrumentales, conciertos para orquestas o sonidos de la naturaleza que ayudan a relajarse y no poseen una letra cantada.

Puedes ir más allá y aplicar tus notas de estudios o temas que debes aprender en las canciones que vas escuchando, de modo que recuerdes los conceptos o fórmulas según las secuencias musicales. En este caso, las canciones funcionarían como apoyo para la memoria con el fin de maximizar tu capacidad al tiempo que mitigas el aburrimiento.

10. Cambiar de ambiente

Aprovecha los hermosos días de verano aunque tengas que estudiar, ya tendrás tiempo de encerrarte en tu habitación con una frazada sobre los hombros y tu taza de café. Si tu familia alquiló una casa a las afueras para pasar las vacaciones, extiende una manta en el jardín, consigue un alargue que llegue hasta la corriente para cargar la compu antes de que se agote la batería y monta un campamento de estudio en la naturaleza.

En tu Ciudad podrás encontrar parques donde estudiar al aire libre, especialmente si no necesitas el ordenador. La orilla de un lago, el patio de tu casa, la terraza de tu edificio o la pileta de un pariente, siempre habrá un lugar diferente en el que podrás cumplir con tus obligaciones disfrutando de un ambiente en el que no podrías estar en invierno.

11. Utilizar materiales interactivos

Las nuevas tecnologías ofrecen variadas posibilidades de practicar online, arraigando nuevos conceptos en tu mente mientras te divertes probando las herramientas digitales. Utiliza las Recursos recomendados para la materia que estudias y la herramientas de aprendizaje online que contengan ejercicios y los videos vinculados.

12. Utiliza las herramientas de autoaprendizaje

Es un recurso para sintetizar lo principal de un tema en la menor cantidad de palabras que puedas, añadiendo dibujos y símbolos para que la herramienta sea visualmente atractiva.

13. Premiar tu esfuerzo

Seamos realistas: no es sencillo estudiar en verano cuando puedas estar en la playa, en la piscina de un amigo o andando en bicicleta con tus hijos. Una buena manera de mantenerte positivo es ofrecerte pequeños premios cuando alcances metas establecidas como terminar un tema, hacer tres ejercicios prácticos o concluir un par de páginas de resumen.

Los premios veraniegos pueden estar relacionados con tomar un helado, dar una pequeña caminata cuando baja el sol, armar una guerra de bombas de agua con tus hijos, preparar una limonada fría o las actividades que te motiven y alivien la pesadez simultáneamente.

Fuente: Universia (Adapatado)